Kategorija: Zdravje in zdravljenje

Ko se v vezi začnejo težave, ljudje navadno za to krivijo partnerja in se sprašujejo: je to pravi partner? Zelo dobro vedo, kaj mora partner narediti ali spremeniti, da bi zveza ponovno začela dobro delovati. Zelo težko pa vidijo, da tudi sami prispevajo k težavam. Ali sploh potrebujemo partnerja?

Navadno je ljudem težko govoriti o sebi, kaj potrebujejo in kaj občutijo. Vsi hočejo vedno govoriti o drugih, o partnerju. Velika razlika je, ali se težav, ki se pojavijo v nekem odnosu, lotimo z razmislekom na vprašanje “kaj se dogaja v meni” ali pa le užaljeno zavihamo nos in vztrajamo v misli, da smo v partnerstvu z napačnim človekom.

Pravi partner – bo morda naslednji?

Mnogi pari se razidejo v veri, da bi bilo z drugo osebo popolnoma drugače in se, seveda, pozneje znajdejo v enakem odnosu, kjer se spremeni le oseba, s katero so v zvezi. Ko se torej srečamo z ovirami v zvezi, je najbolje sprejeti dejstvo, da so težave sestavni del vsakega odnosa. Ni si mogoče zamisliti intimne veze brez nesoglasij.

Najlažje nam bo, če nehamo sanjati o popolnem partnerju, o partnerstvu brez sporov in o večni zaljubljenosti. Življenje se občutno izboljša, ko se odločimo, da bomo uživali v tem, kar nam je na razpolago, namesto, da se trpinčimo, ker se te in one sanje niso uresničile. Trpeti zaradi reči, ki so drugačne od naših predstav, ni le nespametno, temveč tudi otročje.

J. Bucay

Imate še kakšno vprašanje?

Vprašajte nas na forumu Fizioterapija in masaža.

Nasmeh krepi zdravje

Nasmeh poveča količino zdravih hormonov – endorfinov v telesu. Ob nasmehu se količina hormonov Sreče bolj poveča kot če bi pojedli 100 tablic čokolade in imeli kupe denarja. Ko vidite, da se nekdo smehlja, se navadno nasmehnete tudi sami. Tako se zniža raven stresnih hormonov in krvni tlak.

Negativne misli aktivirajo desni prefrontalni korteks, ki je blizu središča za stres. Ko se poveča raven stresnih hormonov, to oslabi imunski sistem in na dan lahko izbruhnejo različne bolezni, tudi genetske. Torej pozitivne misli so dobre za krepitev zdravja.

Ljudje, ki se radi smejijo, so bolj:

• zdravi
• premožni, ker zaslužijo več denarja
• imajo boljše medsebojne odnose in
• veljajo v družbi za sposobnejše.

Torej, samo nasmehnite se in ste že bližje Zdravju in notranjemu zadovoljstvu.

In ne pozabite: smeh je nalezljiv, zato ga širite naprej!

Imate še kakšno vprašanje?

Vprašajte nas na forumu Fizioterapija in masaža.

Odpraviti aterosklerozo… se sliši nemogoče?

Osebna rast je lahko posledica partnerstva. Bivanje v zvezi nam pomaga pri osebni rasti. Pomaga, da se bolje spoznamo in posledično postanemo boljši.  

Zveza nas bogati.

Zato se izplača.

Izplača se – torej je vredno plačati nekaj zanjo.

Vredna je trpljenja, ki ga prinaša.

Vredna bolečine, s katero se soočamo.

Predvsem pa je dragocena,ker po prehojeni poti nismo več isti: zrasli smo, bolje se zavedamo stvari okoli sebe, počutimo se bolj izpolnjeni.

Partnerstvo nas ne rešuje pred ničemer; to ni njegova naloga.

Osebna rast

Mnogi ljudje namreč iščejo partnerja, da bi z njim razrešili osebne težave. Verjamejo, da jih bo intimna zveza ozdravila vseh tegob, jih osvobodila dolgočasja in jim osmislila življenje.

Pričakujejo, da bo partner zapolnil njihovo praznino.

Kako strašna napaka!

Kadar si izberemo partnerja na osnovi takih pričakovanj, se je nemogoče izogniti sovraštvu do ljubljene osebe, ki nam vsega tega ne more dati.

Kaj pa potem? Po vsej verjetnosti si bomo poiskali novega partnerja, in nato še enega….

Predlagam, da rešimo življenske dileme brez pričakovanj,  da nam bo kdo pri tem pomagal ali da bo to kdo naredil namesto nas. Predlagam tudi, da ne poskušamo rešiti življenjskih težav komu drugemu. Poiščimo raje koga, s katerim bomo lahko začeli skupen projekt, s katerim se bomo zabavali, v čigar družbi bomo lahko rasli, si pomagali…nikoli ne iščimo osebe, ki naj bi nam uredila življenje.

J. Bucay

Imate še kakšno vprašanje?

Vprašajte nas na forumu Fizioterapija in masaža.

Pozitivne misli

Pozitivne misli niso samo tolažba. Lahko vam spremenijo življenje!

Če dvomiš v svoje sposobnosti, možgani začnejo generirati moteče negativne misli. Če pa verjameš, da ti bo uspelo, se možgani odzovejo pomirjujoče, pozitivno, kar nam omogoča izboljšanje in da dosežemo več. In ko dosežemo več, se počutimo bolje, preplavijo nas “dobri, zdravilni” hormoni in tako vplivamo na svoje zdravje.

Pozitivne misli in vzpodbuda okolice oziroma nas samih nam pomaga, da smo boljši. Pozitivna vzpodbuda deluje na vse ljudi. Negativne pripombe iz okolice pa lahko blokiramo, da nam ne pridejo do živega; saj možgane lahko natreniramo, da o svojih zmogljivostih vedno mislijo najboljše. Ko zmanjšamo vpliv slabega, naredimo prostor za dobro.

Vpliv glasbe

Na naše doživljanje pa ne vplivajo samo pozitivne misli, ampak vpliva tudi glasba. Nevroznanstveniki so odkrili, da so note v duru podoben veselemu glasu, medtem ko so note v molu podobne turobnemu glasu. Morda zato glasbo v duru povezujemo s srečo, glasbo v molu pa z žalostjo. Raziskave kažejo, da s poslušanjem vesele glasbe dosežemo kratkoročno izboljšanje razpoloženja. Dolgoročno lahko izboljšate pozitivnost, če veselo glasbo poslušate vsaj 2 tedna. Boljše razpoloženje pa dobro vpliv na naše zdravje.

Pozitivne misli in s pozitivnim razmišljanjem se ne boste samo bolje počutili, ampak boste postali tudi boljši v vsemu, česar se boste lotili. In boljši ko ste, bolje se počutite kar dobro vpliva na vaše zdravje.

Uspeh je v veliki meri odvisen od tega, kar se dogaja v naši glavi in ne nekje zunaj. Zato zupajte vase in v to, kar počnete in tako krepite svoje zdravje! 

Pazi na svoje misli, ker bodo postale besede.
Pazi na svoje besede, ker bodo postale dejanja.
Pazi na svoja dejanja, ker bodo postala navada.
Pazi na svoje navade, ker bodo postale značaj.
Pazi na svoj značaj, ker bo postal tvoja usoda.

(Lao Tzu)

Imate še kakšno vprašanje?

Vprašajte nas na forumu Fizioterapija in masaža.

Kdo je kriv za spor s partnerjem? Ko se par spre, vsak od partnerjev navadno začne kritizirati drugega, mu govoriti, kako bi se moral obnašati in ga kriviti za vse težave…

Spor s partnerjem…prevzemimo odgovornost za svoje življenje!

V praksi to pomeni, da mora tisti, ki se pritožuje nad situacijo, zmožen tudi odgovora na vprašanje:”S čim sem jaz pripomogel k temu?”. To ne pomeni, da vso krivdo prevzame nase, temveč da premisli o svojem vedenju. Kaj torej lahko naredim, da bi se položaj izboljšal?

Kdor vztrajno krivi drugega in obtiči v vlogi žrtve, ne bo napredoval in bo oviral razvoj partnerske zveze. Ko se človek nad čim pritožuje, je treba najprej raziskati, kako se te pritožbe tičejo njega samega. Če ga recimo neizmerno moti ženina sebičnost, je to morda zato, ker se v sebi spopada s svojo egoistično platjo, si je mogoče ne upa priznati ali pa si ne dopušča tega privilegija.

Svojo energijo raje usmerimo k iskanju kreativnih možnosti za rešitev iz nastalega položaja. Namesto da sanjarimo o življenju brez nesoglasij, jih raje uzrimo kot priložnost za razvoj, naučimo se izkoristiti vsako težavo na skupni poti, poglobimo se v razloge zanjo in se tako povežimo s partnerjem kot tudi s svojim bistvom.

J. Bucay

Imate še kakšno vprašanje?

Vprašajte nas na forumu Fizioterapija in masaža.

V naši osebnosti, naši biti, obstajajo skriti vidiki. Da bi jih videli, potrebujemo ogledalo. Edino ogledalo, v katerem se lahko uzremo, je drugi. Najboljše, najnatančnejše in obenem najbolj kruto ogledalo pa je partnerstvo, partnerski odnos. Samo takšen odnos lahko do podrobnosti odrazi naše najboljše in najslabše lastnosti.

Posameznik izgublja veliko časa s prepričevanjem, da je drugi tisti, ki ne ravna prav. Nikoli ne pripiše krivde najprej sebi. Če partnerja nenehno opozarjamo na njegove napake; če živimo zato, da mu dopovedujemo, kako naj se obnaša; če mu na vsakem koraku kažemo, kako je treba streči rečem, se bo mogoče počutil kot idiot, ali še slabše, nas bo zapustil, ali, najhuje, bo ostal z nami zato, da bi nas sovražil.

Partnerstvo – spremeniš lahko le sebe

Če želimo, da bi nas partner resnično slišal, ne le poslušal, se moramo naučiti govoriti o sebi. Znati moramo izraziti svoje potrebe in predvsem občutja do partnerjevih vedenjskih vzorcev. Ko nam uspe ta malenkost, nam bo tudi partner mnogo lažje prisluhnil.

Pomemno je, da ozavestimo svoja občutja in govorimo o sebi namesto o drugem. Iz nesoglasja v zvezi se lahko naučimo, kaj se dogaja v nas samih in se o tem pogovorimo s partnerjem. Tako se lahko otresemo napetosti, zamer in grenkobe ter vseh neizrečenih besed. Lahko se odpremo, izrazimo in pokažemo svojo bolečino. Naslednji korak je, da se vživimo v svojega partnerja: postanemo pozorni na to, kaj potrebuje in kje tiči vir njegove bolečine.

Nesoglasja v zvezi so odlična priložnost za osebno rast, za spoznavanje samega sebe, saj nam pomagajo vzpostaviti povezavo z notranjim jazom, iz česar se lahko veliko naučimo.

J. Bucay

Imate še kakšno vprašanje?

Vprašajte nas na forumu Fizioterapija in masaža.

ETA scan ali HADO scan

Eta scan (v Evropi) oziroma HADO scan (v ZDA) je diagnostična in terapevtska naprava, ki temelji na uporabi kvantne teorije in je naprednejša oblika bioresonance. Pokaže obstoječa neravnovesja v telesu in preuči katere strategije zdravljenja so najboljše, da se doseže boljše zdravje.

Ta nova tehnologija spada v kategorijo energetske medicine. Znanstveniki vedo na osnovi kvantne mehanike, da ima vsak organ in vsaka celica v človeškem telesu svojo ločeno energijo ali “informacijsko vibracijo”, ki jo je mogoče meriti. Energetska medicina (kamor spada tudi akupunktura) temelji na načelu, da je bolezen povezana z neravnovesjem energetskega polja. Ko se vzpostavi ponovno energetsko ravnovesje, se zdravje lahko obnovi.

ETA SCAN deluje najprej kot sonar naprava: snema frekvence in raven energije v različnih delih telesa vse do nivoja celice. Te vrednosti se nato primerjajo z bazo podatkov optimalno zdravega telesa in organov moških in žensk različnih starosti. Rezultati so predstavljeni vizualno na računalniškem zaslonu. Prikazana je količina energije in potreba po njej v različnih organih, tkivih, celicah. Spremenjena količina energije in povečana potreba po njej je lahko posledica čustvene ali psihološke motnje v delovanju organov, lahko je posledica delovanja virusov, bakterij, gliv, parazitov, onesnaženosti…

ETA SCAN deluje nato kot oddajnik, ki lahko povečuje količino energije na mestih, kjer je to potrebno in lahko deluje kot oddajnik frekvenc, ki pomagajo telesu zatreti motnjo.

ETA SCAN ne “zdravi” zdravstvenih težav in ne nadomešča zdravniške oskrbe. Samo okrepi telo z energijo in informacijami ter mu na ta način pomaga pri premagovanju okvar in motenj.

Intervju z angleškim zdravnikom o ETA scanu:

https://www.youtube.com/watch?v=bYZ4LGUfNJc&feature=player_embedded#at=54